Cuidado com a saúde ao usar biquíni

Saudável no Biquíni

Muitas questões deixam as mulheres inseguras quando o assunto é saúde íntima. 

Por isso, reunimos as principais dúvidas das mulheres e consultamos especialistas para ajudá-las a curtir o verão sem ter que correr para o médico. 

Você vai se identificar com várias delas!

As “gorduras boas”, veja em quais alimentos encontrar e quais são seus benefícios

Gorduras Boas

Benefícios das gorduras “boas”:

Para você obter os benefícios das gorduras boas, o segredo está no tipo e na quantidade correta de gordura que ira consumir. As famosas gorduras “boas”, são na verdade, as gorduras insaturadas (divididas em poli-insaturadas e monoinsaturadas).

Um pouco de sol pode fazer bem ao coração

Sol faz bem ao coração

Como você já sabe, ficar muito tempo exposto ao efeito dos raios ultravioleta pode causar uma série de problemas. Mas você conhece os benefícios do sol para o coração?

Ministério da Saúde lançará novo Guia Alimentar da População Brasileira

Ministério da Saúde adverte: cuidado com a sua alimentação!

Uva, Maçã, Castanha de Caju e Alimentos Roxos causam grandes benefícios a saúde

A saúde vem dos alimentos

Uvas

As uvas roxas e os mirtilos (fruta pouco consumida rica em nutrientes, comumente conhecida como blueberry), possuem o único composto capaz de atuar em cooperação com a vitamina D presente no organismo. 

Sexo melhora a memória e aumenta a inteligência

Novos estudos comprovam que sexo nos deixa mais inteligentes e melhora a memória

Sexo aumenta a inteligência

De acordo com duas equipes de cientistas que fizeram uma pesquisa quase que ao mesmo tempo, a atividade sexual causa a produção de novos neurônios (neurogênese) e também age no hipocampo, uma parte do cérebro que é responsável pela formação da memória de longo prazo.

Alimentos para evitar a cárie e ter um sorriso mais bonito

Dentes saudáveis sorriso bonito

1. Maçã:

Entre os alimentos que oferecem benefícios à saúde dos dentes, a maçã é o mais conhecido. Ela fornece em média 4 gramas de fibras. As fibras da maçã, ajudam a limpar os dentes e estimulam o fluxo salivar.

Câncer 14 milhões de novos casos por ano segundo OMS

 

Casos de Câncer Irão Aumentar

14 milhões de novos casos de câncer surgem atualmente a cada ano.

 

A OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou um amplo relatório sobre o câncer. 

A cada ano surgem 14 milhões de novos casos de câncer no mundo, porém segundo os pesquisadores, esse número deve aumentar.