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Suco de batata-doce, uma fonte de vitaminas para a saúde!


A batata-doce traz muitos benefícios para a saúde, ela é um dos alimentos mais nutritivos da natureza, pois é rica em fibras, vitamina A, C e potássio. Além disso, apresenta alto teor de vitamina E, e também é uma boa fonte de ferro.

Ingredientes:

300mL de água gelada
100g de batata-doce cozida (pode ser descascada ou não)

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador. Se ficar muito grosso, ponha um pouco mais de água. Beba assim que fizer.

Fonte: doctorbergerdobrasil

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