Gengibre é um remédio natural.

Benefícios do gengibre

Anti-inflamatório natural

Um analgésico que não tem efeitos colaterais.
Os pedaços de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.

O gengibre é usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.

O gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, para condições inflamatórias como a osteo artrite.

Isso porque a inflamação é a causa de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.

Contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.

Um desses compostos atua nas terminações nervosas e diminui os receptores da dor.

Os compostos, trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, mas sem os efeitos colaterais que prejudicam a saúde. Se a sua intenção é eliminar os analgésicos, passe a consumir o gengibre.

Dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:

Beber chá de gengibre: É barato e muito fácil de fazer.

Receita de chá de gengibre:

-Quatro copos de água

-Um pedaço de gengibre descascado (+ ou – 5cm) e cortado em fatias

-Limão e mel a gosto. Pode ser laranja no lugar do limão.

Preparo:

Ferva a água em uma panela.
Quando começar a ferver adicione as fatias de gengibre, cubra a panela e deixe fervendo em fogo baixo por aproximadamente 15 minutos.
Coe e adicione o mel com limão ou laranja.