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| Sol faz bem ao coração |
Como você já sabe, ficar muito tempo exposto ao efeito dos raios ultravioleta pode causar uma série de problemas. Mas você conhece os benefícios do sol para o coração?
Esses benefícios ainda estão sendo estudados, mas uma pesquisa feita pelas universidades de Edimburgo e de Southampton, as duas no Reino Unido, sugere que o sol pode sim, trazer grandes benefícios ao coração.
Em duas fazes dos estudos, os cientistas expuseram 24 pessoas saudáveis a raios ultravioleta A por 20 minutos. Com isso, os cientistas observaram que houve alterações nos níveis de óxido nítrico. O óxido nítrico relaxa as artérias e também impede a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos.
De acordo com os autores do trabalho, a molécula de óxido nítrico é encontrada em grande quantidade na pele e com o estímulo da luz solar, uma pequena quantidade seria enviada para a corrente sanguínea, onde agiria livrando o peito de ameaças.
Mas tenha cuidado com a exposição solar! Existem outras formas de obter o óxido nítrico, como fazer exercício físico por exemplo. Os próprios pesquisadores alertam para os perigos da exposição prolongada ao sol. Por isso, evitar exageros e passar protetor solar, ainda são atitudes muito importantes, principalmente para evitar o câncer de pele.
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