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Sódio causa osteoporose, ômega 3 evita


Consumir sódio em excesso causa osteoporose O sódio presente em um sanduíche de queijo, representa quase a metade da quantidade permitida por dia!

O excesso de sal causa osteoporose.

Já o ômega 3 tem efeito contrário, ele ajuda a prevenir a osteoporose.



Veja um estudo feito no Japão e outro nos EUA.



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