Tomate, remédio contra câncer e o envelhecimento

O tomate é uma fruta e não um legume, como a maioria das pessoas pensam.

Vinho tinto um remédio para o corpo e a mente

Vinho protege o organismo e melhora a memória.

Vários estudos comprovam que o consumo moderado de vinho (2 cálices por dia), reduz os riscos de doenças cardíacas, artrites e câncer de mama, e também melhora a memória.

O álcool do vinho aumenta o colesterol bom (HDL) e diminui o risco de formação de coágulos no sangue.

Os polifenois presentes no vinho são anti oxidantes, protegem os neuronios melhorando a memória, também diminuem a produção de substâncias vasoconstrictoras e a formação de trombos plaquetários.

O resveratrol presente no vinho tinto além de prevenir doenças cardíacas também combate a diabetes e melhora o desempenho físico.

Por todas as suas qualidades benéficas à saúde, o vinho ganhou o título de poderoso remédio natural parar a saúde.

Abacate para diminuir o colesterol e melhora a saúde

 Os benefícios do abacate

Pesquisas demonstram que o abacate reduz o colesterol, devido a substância beta-sitosterol presente em abundância na fruta. Ele também contém a glutatoína que age como antioxidante.

O abacate protege contra o câncer de boca, de garganta e ajuda na redução do colesterol e triglicérides, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, ainda aumenta o HDL, que é o colesterol bom.

Algumas pesquisas mostraram que o abacate combate toxinas que prejudicam o fígado. Segundo as pesquisas é preciso comer meio abacate pequeno 3 a 4 vezes por semana para atingir os resultados.

Outro benefício do abacate, é que ele pode auxiliar nas dietas para emagrecer. Devido a sua quantidade de fibras, promove maior sensação de saciedade e ajuda no funcionamento do intestino.

Sardinha combate o câncer

É anticancerígena, por ser rica em proteínas e minerais essenciais, como ferro, magnésio e selênio.
Ela provoca a liberação de mercúrio do organismo e tem muito ômega 3, gordura boa que melhora o funcionamento do cérebro e do coração, também reduz a pressão, melhorando toda a saúde.

Gengibre é um remédio natural.

Benefícios do gengibre

Anti-inflamatório natural

Um analgésico que não tem efeitos colaterais.
Os pedaços de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.

Óleo de girassol melhora a saude

Óleo de girassol

Suas propriedades

É rico em, ômega 3, ômega 6, ômega 9 e Vitamina E.

Seus benefícios

Devida a essa composição o óleo de girassol combate o colesterol ruim, aumenta o colesterol bom, diminui a pressão arterial, reduz os problemas cardíacos e os triglicerídeos. Melhorando toda a saude.
 

Ele também reduz a capacidade das plaquetas de se agregarem. Quando as plaquetas se agregam formam trombos, que são como coágulos, e prejudicam a circulação sanguínea.

Esse óleo combate os radicais livres e as inflamações, assim como também combate a diabetes e auxilia na prevenção do câncer.

Canela combate diabetes

Estudos comprovam efeitos benéficos da canela

Alguns estudos feitos com canela, comprovaram que ela ajuda no controle da diabetes do tipo 2, (tipo de diabetes que se desenvolve ao longo dos anos e que a pessoas ainda não necessita de insulina).

È indicado o consumo de 6g de canela por dia, junto com o tratamento indicado pelo médico.

Mel é cicatrizante

O mel puro, já foi muito usado para cicatrizar feridas e arranhões. Ele contém peróxido de hidrogênio, substância que mata bactérias.

Muitos médicos acreditam que o mel é melhor

Camomila combate problemas digestivos e cólicas menstruais

A camomila é um remédio natural, para combater problemas digestivos e cólicas menstruais.

O óleo presente na camomila é um ótimo anti inflamatório, para o tratamento de inflamação das membranas mucosas do sistema digestivo.

As substâncias presentes na camomila, também combatem outras pequenas infecções e diminuem os espasmos musculares que causam as cólicas menstruais.

Para usar a camomila como remédio, você deve fazer o chá, tomando o cuidado de tampar o recipiente, pois ao ferver, a camomila perde muitas das suas substâncias durante a evaporação.

Melhore a saúde comendo berinjela

Os benefícios da berinjela

A berinjela tem várias substâncias benéficas à saúde, entre elas podemos citar: o cobre, magnésio, zinco, potássio, cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina C.
 

Ela regula o funcionamento intestinal, auxilia na redução do colesterol, previne doenças cardíacas, melhora o sistema imunológico, é antioxidante e tem grande quantidade de fibras e água.

10 Alimentos que servem como remédio

Sardinha tem ômega 3

1- Sardinha:

 É anticancerígena, por ser rica em proteínas e minerais essenciais, como ferro, magnésio e selênio. Ela provoca a liberação de mercúrio do organismo e tem muito ômega 3, gordura boa que melhora o funcionamento do cérebro e do coração, também reduz a pressão.

Dicas para contratar um plano de saúde

1- Tipos de plano:

Plano de saúde hospitalar

Quando for contratar um plano, pense primeiro para quem é, se for para você e sua família ele é individual. Se for para empresa, sindicato ou associação, é coletivo. Para cada tipo de contrato as regras são diferentes.

Comer peixe para viver mais

Ômega 3, a gordura boa do peixe

Vários estudos tem mostrado que uma boa qualidade de vida esta ligada a ingestão de peixe.

O efeito benéfico do peixe tem sido atribuído as gorduras boas do peixe, chamadas de ômega 3, que é encontrado em alguns tipos de peixes.

As Micoses, Tipos e Tratamento

O que é micose?

São infecções na pele, couro cabeludo, unhas e partes úmidas do corpo, causadas por fungos que crescem excessivamente, prejudicando a saude. Os fungos existem em todas as pessoas, mas o seu desenvolvimento a ponto de causar infecções, esta ligado ao enfraquecimento do sistema imunológico, consumo exagerado de açúcar ou alergias.

Porque ter um plano de saúde?

1 – Gravidez

Cuide da saúde

Quando está grávida a mulher deve fazer uma série de exames, para saber se está tudo bem com o bebê. Porem, muitas vezes nos hospitais públicos ela fica horas em filas para agendar o pré-natal, e até mesmo para ser atendida nos momentos que mais necessita. Com o plano de saúde ela pode escolher o horário que quer ser atendida, escolher o médico que faça seu parto. Isso é muito importantes para a gestante.