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Melhore a saúde comendo berinjela

Os benefícios da berinjela


A berinjela tem várias substâncias benéficas à saúde, entre elas podemos citar: o cobre, magnésio, zinco, potássio, cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina C.
 
Ela regula o funcionamento intestinal, auxilia na redução do colesterol, previne doenças cardíacas, melhora o sistema imunológico, é antioxidante e tem grande quantidade de fibras e água.

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