Os benefícios do kiwi para a saúde

 

Kiwi

O kiwi fresco é uma ótima fonte de potássio, eletrólito essencial para o coração.

Suas fibras ajudam a proteger a mucosa intestinal, diminuindo o tempo de exposição a toxinas, bem como no combate a produção de substâncias cancerígenas no cólon.

A fruta também é uma excelente fonte de vitamina C, fornecendo cerca de 150% da ingestão diária recomendada.

 

Bacalhau ou lombo de porco?

Bacalhau

Você tem dúvidas sobre qual dessas carnes dar preferência na ceia?

Então veja essas dicas:

O lombo possui muita proteína, nutriente essencial para a formação das células e tecidos como os músculos. Além disso, ele reúne uma boa quantidade de vitaminas do grupo B, que ajudam a fornecer energia ao corpo.

Queijo coalho ou milho cozido?

Milho é saudável

Está aí um bom duelo. Afinal, os dois fazem sucesso nas areias do litoral. 

Porém, pensando exclusivamente em saúde, o ideal é optar pelo milho. 

Além do melhor valor nutricional, ele tem menos calorias e mais fibras, só não pode enchê-lo de manteiga e sal. 

Ervas e especiarias que curam

Os temperos que realçam o sabor dos alimentos, são os mesmo que curam.

Para isso é necessário ter conhecimento sobre a utilização das ervas.
Curar doenças com produtos da natureza não tem contra indicação.

Veja uma lista desses temperos:

Batata yacon a milagrosa insulina natural

Batata yacon a insulina natural

Conhecida popularmente como “insulina natural”, a batata yacon passou a se destacar depois que alguns estudos feitos por cientistas, comprovaram que ela possui uma substância semelhante a insulina, com a capacidade de reduzir as taxas de glicose no sangue. Esses estudos concluíram que a batata yacon, pode contribuir no tratamento de diabetes. 

Alimentos anti-inflamatórios naturais

Alimentos Naturais

A grande novidade no campo da Nutrologia, é a alimentação anti-inflamatória. 

Nossa compreensão é cada vez maior e mais ampla, sobre a função dos alimentos na saúde e na forma como o nosso corpo reage quando submetido a agressores diversos, como vírus, fungos, bactérias, stress, fadiga, agentes químicos e muitos outros perigos, visíveis ou invisíveis.

Endometriose atinge milhões de mulheres em idade fértil

Endometriose causa infertilidade

Endometriose atinge 10% das brasileiras em idade reprodutiva

A endometriose causa infecção abdominal, que leva a mulher a sentir fortes dores e também pode causar infertilidade.

Para seis milhões de brasileiras o período menstrual é um tormento. Elas sentem dores horríveis e muitas vezes as pessoas que estão ao seu redor não entendem, acham que é exagero ou que um analgésico resolve. Mas o que as pessoas precisam entender é que isso não é frescura de mulher, é doença e que precisa de tratamento.

Beijar melhora a saúde e emagrece

O beijo é um gesto carinhoso aliado da saúde, além de ser muito prazeroso.

Você pode nem perceber quando está beijando alguém, mas essa é uma ótima maneira de diminuir o estresse, aumentar a imunidade e queimar calorias.

Confira a seguir sete benefícios do beijo de língua.

 

Novo câncer de pele causado por celular é mentira

Você é um viciado em midia social, particularmente o Facebook?

scuderia.com.br

Se for, então você provavelmente já viu alguns posts sobre o suposto novo composto cancerígeno encontrado, que pode ser adquirido através de cartões de recarga .
Estão falando que o "óxido de prata nitro ", pode causar câncer de pele quando expostos à pele. De acordo com as mensagens postadas no Facebook, este composto é encontrado em cada revestimento de prata de bilhetes de raspadinha. Vamos nos aprofundar nesta questão e dizer se este relatório é verdadeiro ou apenas uma brincadeira.

 

Baixa imunidade

 

mundoeducacao.com

Sintomas

Alguns sintomas como: unhas fracas, queda de cabelo, problemas de pele e cansaço, podem levar as pessoas a acreditarem que estão com baixa imunidad.

Porém não é tão simples assim. Esses sinais são muito vagos, pois podem significar uma infinidade de complicações, doenças e fatores genéticos, que pouco têm a ver com uma imunodeficiência.

Prevenir pedras nos rins

calculorenal.med.br

7 regras básicas, para evitar pedras nos rins (cálculo renal):

1. Beba de 2 a 3 litros de água por dia.
A principal causa de pedra nos rins é a falta de água no organismo (desidratação), portanto reidrate-se, beba muita água, ela é indispensável para evitar a formação de pedras nos rins.

Cuidado com tratamentos alternativos e tratamentos naturais para pedras nos rins

Pedra no rin

Nas terapias alternativas, existem inúmeras receitas que tem se propalado ao longo dos anos  para tratamento de pedra no rim. Infelizmente algumas pessoas ainda confundem tratamentos alternativos com curas milagrosas. Acreditar que o aumento do consumo de cerveja ou misturas como abacaxi e coca-cola podem ajudar a eliminar uma pedra no rim é um grande equívoco e pode inclusive agravar alguns quadros.

Analgésicos em excesso podem levar a morte

O uso indiscriminado de analgésicos pode matar

Estudos feitos com analgésicos comprovam seus perigos

Para entender as origens e as consequências desse problema, é necessário analisar alguns aspectos.

As diferenças entre os tipos de analgésicos.

Analgésicos comuns: são aqueles comprados em farmácia e sem receita médica

Anti-inflamatórios com efeito analgésico: também geralmente comercializados facilmente sem receita médica.

Os narcóticos: usam em sua formulação substâncias derivadas do ópio e necessitam de prescrição médica. Estes são os responsáveis pelas mortes por overdose registradas.

Óleo em excesso faz mal à saúde

Óleo possui gorduras boas para o organismo, porém em excesso faz mal à saúde

Óleo na medida certa faz bem

São várias as opções de preparo dos alimentos:
-fritos
-empanados
-assados
-grelhados
Com sabores, nutrientes e calorias diferentes.

 

 

Veja como esses alimentos do dia a dia podem interferir na saúde:

Aumentam casos de Dengue no Brasil

Alerta da vigilância epidemiológica

Mosquito da Dengue

Epidemiologistas alertam que é impossível eliminar o mosquito transmissor da dengue em muitas regiões do Brasil. O Aedes aegypti está ficando mais resistente e se reproduzindo em períodos de seca, como no Nordeste. Segundo o Ministério da Saúde, já foram registrados três vezes mais casos da doença no país, em 2013.

Arroz integral combate doenças como o Câncer e Diabetes

Benefícios do arroz integral

Os benefícios do arroz integral estão relacionados a diminuição do surgimento de doenças como diabetes, câncer, doenças cardiovasculares e obesidade.

Câncer de pele, a 2° maior ocorrência no Brasil

Brasil tem mais de 130 mil novos casos de câncer de pele todos os anos

Câncer de pele

Sardas, pele clara que queima e quase nunca bronzeia, são fatores de risco, pintas que mudam de cor e tamanho, podem ser câncer de pele. O Brasil tem todos os anos, mais de sessenta mil novos casos de câncer de pele em Homens e setenta e um mil em mulheres. É a segunda maior causa de câncer no país.

Novo remédio natural cardioprotetor e antialérgico: Apitoxina Alergen

Apitoxina Alergen

Um remédio cardioprotetor e antialérgico natural

O Apitoxina Alergen combate:

-Tosse Seca

-Sinusites

-Rinite

-Asma

-Bronquite

-Amigdalite

4 Dicas para uma melhor qualidade de vida

    Faça exercícios

Exercícios melhoram a saúde

 

Quem pratica exercícios, pode evitar até nove problemas comuns na velhice, como: doenças do coração, depressão, diabetes, câncer, impotência sexual, hipertensão, arteriosclerose, perda do sono e da memória.

Derrame (AVC) é a principal causa de morte no Brasil

Tomografia do cérebro

Acidente vascular cerebral

A cada seis segundos uma pessoa sofre um acidente vascular cerebral (AVC) no Brasil. O AVC é o que costumamos chamar de derrame e são mais de cem mil mortes por ano.

O efeito dos alimentos na dor de cabeça

Os alimentos são melhores que os analgésicos

Dor de cabeça

Tomar analgésicos não é a melhor saída para o tormento da dor de cabeça. O melhor é prevenir as crises fazendo alguns ajustes na alimentação.
A dor de cabeça tensionais (tipo de dor de cabeça causada pela rigidez dos músculos do pescoço), inclusive a enxaqueca, surgem por causa do aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos.
O resultado é inflamação e dor. E os alimentos tem muito a ver com isso.
Os alimentos enlatados como a salsicha, contêm nitratos e nitritos, substâncias que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos.
Nas pessoas mais suscetíveis, isso é suficiente para desencadear a dor de cabeça. Já os alimentos ricos em substâncias anti-inflamatórias podem ajudar a evitar esse processo.

Novo exame para câncer de pulmão

Exame de câncer de pulmão

Cientistas brasileiros descobrem câncer de pulmão na fase inicial.

Pela primeira vez na América Latina, pesquisadores brasileiros conseguem rastrear o câncer de pulmão na fase inicial. O exame é uma tomografia de baixa dosagem e está sendo testado em pacientes do SUS, em um hospital em São Paulo.

Alimentação saudável combate stress, ansiedade e depressão

A alimentação certa causa felicidade

Vários estudos apontam, que bons hábitos alimentares, melhoram o nosso humor. Quem tem hábitos alimentares saudáveis sofre menos com stress, ansiedade e depressão.

Dor de cabeça, cefaleia ou enxaqueca, com aura, sem aura?

  

Dor de cabeça e Cefaleia

Dor de cabeça e Cefaleia são a mesma coisa. Cefaleia é um termo técnico e significa o mesmo que dor de cabeça.

A maioria das pessoas confundem o significado dessas palavras. Dor de cabeça é uma expressão popular e dispensa explicações, pois todos sabem o que significa.

AIDS já pode ter cura

Novo tratamento contra AIDS

Programa de saúde Bem Estar Básico

Novo programa de saúde que está sendo desenvolvido por cientistas da África, promete curar AIDS.

O programa bem-estar básico desintoxica o organismo e restaura a bioquímica do corpo. Ele também pode ser usado apenas para manter a saúde. 

As vitaminas

O que são vitaminas?

Alimento naturais são fonte de vitaminas

São compostos orgânicos essenciais para a vida, que na maioria possuem na estrutura alguns compostos que o organismo não é capaz de sintetizar e que se faltarem na nutrição, provocarão sintomas de carência no organismo. O nosso corpo necessita destas vitaminas em pequenas quantidades na dieta para desempenhar várias funções.

Tratamento e remédio para estrias

O surgimento das estrias

 estrias brancas

As pessoas estão cada vez mais preocupadas com a aparência. Porém as vezes aparecem marcas na pele que são muito difíceis de serem eliminadas, entre elas estão as estrias.

Elas aparecem quando as fibras de sustentação da pele se rompem, deixando uma espécie de cicatriz no corpo. Surgem principalmente nas cochas, nas nádegas, na barriga e perto das axilas.

Consumo de álcool pode causar demência

Álcool e drogas causam demência jovem

Álcool causa demência

De acordo com uma pesquisa feita pela Umea University (Universidade da Suécia), adolescentes que bebem excessivamente e consomem drogas, têm maiores chances de desenvolver demência antes dos 65 anos.

Remédio caseiro para melhorar a memória

Suco de beterraba com amora

Um ótimo remédio caseiro para a memória é o suco de beterraba com amora, por conter nutrientes, como: vitamina A, B1, B2, B5, C, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês.

 

Os benefícios do fígado para a saúde



O fígado tem vitaminas do complexo B

O fígado tem vitaminas do complexo B, que aumentam a nossa energia, vitamina A para aumentar a imunidade do organismo e melhorar a visão.
Entre todos os alimento o fígado é o que tem a maior concentração de ferro.

Ácido Fólico previne doenças cardíacas e partos prematuros

 

Ácido Fólico

 

Também conhecido como vitamina B9, pertencente ao complexo B, necessário para a formação de proteínas estruturais e hemoglobina.

Ácido Fólico Vitamina B

O ácido fólico é fundamental no tratamento de alguns tipos de anemia, e ajuda a manter os espermatozoides saudáveis. É um componente indispensável para uma gravidez saudável, diminui o risco do Mal de Alzheimer, ajuda a evitar doenças cardíacas, derrame e a controlar a hipertensão.

Fórmula para eliminar agrotóxico dos alimentos

Os alimentos agricolas são tóxicos

Nós vivemos num mundo tóxico e captalista, onde os agrotóxicos são usados indiscriminadamente, para aumentar a produção agrícola, visando somente o lucro e sem se preocupar com a saúde das pessoas.

Alimentos orgânicos são mais saudáveis

A falta de vitamina D provoca várias doenças

A vitamina que não é uma vitamina

A vitamina D, na verdade não é uma vitamina, mas sim um hormônio, que é produzido pelo nosso próprio organismo quando ficamos expostos ao sol.

Remédio natural combate depressão, aumenta a energia e emagrece

Banana-verde  fibras  antidepressivo

Biomassa de banana-verde

A biomassa de banana-verde, possui ingredientes nutricionais não digeríveis, resistente à ação de enzimas, não calórico e que estimula o crescimento de determinadas bactérias, como os lactobacilos.

Alimentos que ajudam a melhorar o funcionamento da Tireoide

A glândula tireoide

Situada no pescoço e com formato que lembra uma borboleta, ela libera hormônios que garantem o funcionamento de todo o organismo. Quando a tireoide não está bem, ela pode afetar, desde a pele até o coração. O seu mal funcionamento, acontece principalmente por falta de iodo e selênio no organismo.

Celular pode causar câncer

Celular LG  Samsung  Nokia  Motorola

A Pesquisa

Pesquisa feita pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Agência Internacional para Pesquisa de Câncer, classificou o celular como possivelmente cancerígeno.

Temperos naturais melhoram a saúde

Temperos naturais

Cebola  Antioxidante Fibras Vitaminas

Proporcionam vários benefícios à saúde, além de deixar as receitas mais coloridas e saborosas.

Cebola: 

É antioxidante, possui fibras, vitamina C e vitaminas do complexo B.   e os níveis de colesterol, além de prevenir o câncer. Pode ser consumida em saladas, molhos e carnes.

Os piores e os melhores alimentos para a saúde

Os piores alimentos:

Refrigerante  faz  mal  a  saúde

1-Refrigerante: Não tome nunca, nem mesmo nos fins de semana, ele faz tanto mal pra saúde que pode ser considerado como um veneno. O ph de um refrigerante chega a ser de 2,5 o ph do sangue é 7,45. Para equilibrar o ph, quando você toma 1 copo de refrigerante, você precisa tomar 32 copos de água, isso só para corrigir o ph, fora todos os outros produtos químicos existentes no refrigerante. Se o refrigerante for Zero, ele é pior, pois para chegar a Zero é adicionado mais 18 produtos químicos na sua fórmula.

Alimentos funcionais e seus benefícios para a saúde

Alimentos funcionais

Alimentos  funcionais

São alimentos naturais que podem contribuir para a manutenção da saúde e diminuir o risco de doenças.

Alguns alimentos funcionais e seus benefícios:

Câncer, crescimento dos tumores e suas causas

Crescimento dos tumores cancerígenos:

 Exame     celular

Os tumores cancerígenos surgem no organismo, quando as células crescem de maneira descontrolada, por causa de algum problema nos genes.

Como melhorar a memória

Alguns alimentos tem a capacidade de melhorar a memória e a concentração.

Confira quais são os principais alimentos para melhorar a memória:

suco de laranja

Suco de laranja

O suco de laranja tem propriedades que dão ao cérebro, a energia que ele precisa, para melhorar rapidamente a concentração e o processamento de informações.

Reduzir o colesterol com açaí

O açaí é uma fruta de elevado valor calórico(100 gramas possui 250 calorias), que tem um alto nível de lipídeos e além disto é rica em proteínas e minerais.

Tireoide, Hipotireoidismo e Hipertireoidismo

Tireoide

A tireoide é uma glândula, responsável pela produção dos hormônios T3 e T4, que tem como principal função a de regularizar o nosso metabolismo.

Psicólogo da dicas sobre depressão

Ola amigos.
Hoje vou compartilhar um video sobre depressão.
Este video foi produzido por um psicólogo, ele traz algumas dicas muito boas sobre depressão, tenho certeza de que vocês iram gostar.

Prevenir anemia com os alimentos

vitamina c  +  ferro

Previna-se

Para a prevenção da anemia com alimentos vegetais ricos em ferro, você deve consumi-los, junto com uma fonte de vitamina c, para melhorar a sua absorção. As carnes e outros alimentos de origem animal, não é necessário esse cuidado, pois o ferro contido neles é facilmente absorvido pelo organismo. 

Tratamento para colesterol alto

Exercícios, remédios e alimentação para tratamento contra o colesterol

Remédio caseiro contra o alcoolismo

Alcoolismo   pode   matar

Combate ao alcoolismo

Os remédios caseiros, podem ser usados como alternativa ou coadjuvante do tratamento médico para os dependentes do álcool.

Em muitos casos, os remédios caseiros são fundamentais para os dependentes conseguirem largar esse vicio, tão prejudicial a saúde.

A saude, alimentos e depressão

 

A depressão

A depressão é atualmente um dos transtornos mentais que mais prejudicam a saúde.

Depressão causa isolamento

O Ministério da saúde, acredita que na América Latina, 24 milhões de pessoas tenham esta doença.

Uma pessoa com depressão, tem a saúde debilitada, sentindo-se, sem energia, perde toda a motivação, fica muito triste e muitas vezes perde até mesmo a vontade de viver.

O nosso cérebro produz substâncias neurotransmissoras, que controlam as funções do cérebro, uma delas é a serotonina, que da ao cérebro sensação de bem-estar e melhora o humor.

Remédios contra a azia

Azia

Azia   Queimação

A azia é uma sensação de queimação, que sentimos do estômago até a garganta, provocada pelo ácido estomacal.

Os sintomas mais comuns da azia são: a queimação, má digestão, gosto amargo na boca, dor no peito e arrotos.

Ganetespib novo remédio contra câncer de pulmão

Novidade contra o câncer

remédio contra câncer

Um novo remédio contra o câncer de pulmão avançado, está ajudando os pacientes a viverem mais e também auxilia no tratamento de outros tipos de câncer.

O novo medicamento (Ganetespib), é o primeiro remédio desenvolvido nos últimos 10 anos, para o tratamento de câncer avançado.

Ele age bloqueando a proteína chaperona molecular, proteína usada pelo câncer para se desenvolver.

O bloqueio desta proteína, pode ajudar também, no tratamento contra os tipos de câncer que sofrem mutações e se tornam resistentes ao tratamento convencional.

Cuidado com a saude, ataque cardíaco

O coração e o infarto

O coração precisa de sangue arterial rico em oxigênio para funcionar normalmente. A interrupção no fornecimento de sangue para o coração, ocorre quando há alguma obstrução em uma das artérias que nutre o músculo cardíaco (artérias coronarianas).

Caminhar é remédio para evitar depressão

Alguns estudos feitos por cientistas escoceses, indicam que caminhar ajuda a evitar a depressão.

A caminhada feita 5 vezes por semana, com duração de 30 a 40 minutos já é o suficiente para liberar a serotonina, substância envolvida entre os neurônios.